藕断丝连,出淤泥而不染,青莲而不妖,这些都是对藕和莲的叙述_亚博平台网站首页

时间:2021-10-31 00:09 作者:亚博游戏娱乐平台官网
本文摘要:藕断丝连,出淤泥而不染,濯青莲而不妖,这些都是对藕和莲的叙述,笔者也仍然很讨厌莲的品格,这个植物千百年来被多少文人墨客写出在笔端,戏中常有,所画中少见,口中经常说道,知道是与我们人类具有千丝万缕的联系,而且,在湖北等地是鱼米之乡,四处可见莲藕,总是不已让人诗情新华。

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藕断丝连,出淤泥而不染,濯青莲而不妖,这些都是对藕和莲的叙述,笔者也仍然很讨厌莲的品格,这个植物千百年来被多少文人墨客写出在笔端,戏中常有,所画中少见,口中经常说道,知道是与我们人类具有千丝万缕的联系,而且,在湖北等地是鱼米之乡,四处可见莲藕,总是不已让人诗情新华。  叶为莲,根为藕,莲子也可食用,藕堪称不可多得的美食,只不过,莲藕某种程度是文人骚客笔下的宠儿,它对人体的身体健康还有着十分好的疗效,也是我们饭桌上青睐的一种食物,以前在北方,对于莲藕知道是只是逗留在书面的理解,而回到南方后才确实的看见莲藕,不吃到莲藕。那莲藕到底对我们的身体健康有哪些功效呢?接下来我们一起来入围答案。

  1、健脾开胃。莲藕中所含一种被称作黏液蛋白的物质,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯融合,使其从粪便中排泄,从而增加脂类的吸取。

所以,不吃莲藕很更容易消化和吸取,可以油腻。能促进食欲,增进消化,有助食欲不振者完全恢复。  2、减轻咳嗽。

莲藕所含非常丰富的纤维,还所含鞣质,莲藕散发出一种独有清香,这种物质转入胃肠有温润肠道的起到,纤维可以减少肠道的收缩,所以,经常咳嗽的人多不吃莲藕,就有减轻咳嗽的功效。  3、补气血,减少免疫力。莲藕的营养价值非常丰富,所含蛋白质和维生素C,对于气血元神,免疫力较强的人有十分好的功效。对于女性产后经常出现排血通畅或者闭经也有十分好的疗效。

  4、止痛化淤之功效。因为莲藕中所含大量的单宁酸,这种物质有膨胀血管的起到,因此能用来止痛。

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而且,它有止痛的功效还能散血,所以,止痛的地方会留给淤痕。  5、减轻肺热咳嗽。中医历年来讲究以色补色,藕为白色,而我们的肺按照五色来分,于是以归属于白色,所以,莲藕有养肺的功效,而且,也因为莲藕有凉血的功效,所以,对于肺热咳嗽等症状都有很好的减轻疗效。  6、以防暑热。

夏季不吃新鲜的莲藕,还有防治中暑的功效。  莲藕浑身都是宝,这是大大自然赐给我们的营养价值非常丰富的盘中餐,平时多摄取莲藕,对我们的身体健康不会有相当大的协助,而且莲藕的烹调方法也很多,可以制成蜜汁莲藕,生津养胃,还可以和猪骨一切煮出有味道鲜美的汤,补气白花,还可清炒,香脆鲜美。

更容易消化和吸取。而且,莲藕与银耳十分相似可以补肺,与黑木耳十分相似可以补肾。


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