花生别再凉拌了 来试试这样吃 刚上桌就被抢光 还能排毒养颜!

时间:2022-05-15 00:09 作者:亚博游戏娱乐平台官网
本文摘要:1、准备好食材:准备炖汤的质料:花生 莲子 薏米 红枣 枸杞。 4、将鸡肉放入锅内注入适量清水然后放入花生 莲子 薏米 红枣炖约1.5小时 3、姜拍扁以及枸杞之外的其它质料洗净备用 薏米花生炖鸡(美容养颜汤)的做法 6、再加入枸杞再炖一会最后加入少许盐调味即可 2、鸡斩成块凉水下锅水开后焯水约莫2~3分钟后捞出过凉水洗净 薏米花生炖鸡的康健功效 你们爱吃薏米花生炖鸡吗?

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1、准备好食材:准备炖汤的质料:花生 莲子 薏米 红枣 枸杞。

4、将鸡肉放入锅内注入适量清水然后放入花生 莲子 薏米 红枣炖约1.5小时

3、姜拍扁以及枸杞之外的其它质料洗净备用

薏米花生炖鸡(美容养颜汤)的做法

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6、再加入枸杞再炖一会最后加入少许盐调味即可

2、鸡斩成块凉水下锅水开后焯水约莫2~3分钟后捞出过凉水洗净

薏米花生炖鸡的康健功效

你们爱吃薏米花生炖鸡吗?

7、美容养颜的薏米花生炖鸡就完成了

花生别再凉拌了来试试这样吃刚上桌就被抢光还能排毒养颜!

5、将鸡肉放入锅内注入适量清水然后放入花生 莲子 薏米 红枣炖约1.5小时

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(以上图片来自网络)

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